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Also diese MBT-Schuhe hatte GG auch mal, kam aber mit der relativ hohen und furchtbar runden Sohle nicht zurecht und konnte die Schuhe wieder zurückgeben. Wenn ich mich recht erinnere kosteten die um die 200 Euronen.

Kris, kennst du auch Bauchmuskulaturübungen die man erfolgreich zu Hause machen kann?

Es kann sich ja mal die/derjenige melden, deren/dessen Rücken völlig ok ist:s22:

[quote]sarah schrieb
wunderschön maja, der anblick tut richtig gut!:s05:
mannomann, zum thema rücken könnten wir fast einen eigenen thread aufmachen, was? wer ist davon eigentlich nicht betroffen? schwere gartenarbeit, im büro ständig sitzen - alles mist:s18:

Ich bin auch betroffen, hab mich aber noch nicht geoutet:s02: weil mir im Moment!! nix weh tut. Meine untere Wirbelsäule und besonders die Halswirbel sind marode:s17:

Rosenfee schrieb
Bei den Sandalen sind Modelle mit Klettverschluss vorne und hinten - wenn die gaaanz leicht nur aufliegen, d.h. sehr weit eingestellt sind, kannst Du sie dann vielleicht anhaben? Für Dein Laufen wären die bestimmt idealst!

nüscht darf meine füsschen berühren:s18: hab ja schon alles durch, war auch schon in grossen puschen (aussen wildleder, innen schafwolle) in der ph-th-praxis:s12: aber die reisse ich mir sofort von den füssen wenn ich im haus bin:verzieh: und die sind das weicheste und weiteste, was ich habe (ich glaub, grösse 44) aber das wird bestimmt auch noch besser, denn es lockt mich ja so sehr, mal frische luft zu schnuppern! manchmal hangele ich mich auf meine fensterbank (also nicht ganz drauf:s12:nur mit den ellbogen!) und hänge den kopf nach draussen:s05:

also die riesentasse klau ich!:s20:
heute war wieder "rosalie goes shopping" angesagt bzw. ist es immer noch ....werner 'vergnügt' sich mal wieder mit netten schwedinnen:s12:
ich hab rasch nach aufbewahrungssystemen geschaut - online-schweden sei dank- und ihm schnell noch einen einkaufszettel zugesteckt:s20: denn die türen der hängeschränke haben sogenanntes "frostglas", sind also transparent, etwas matt. da muss dann doch alles shön ordentlich drinstehen.....und glasböden haben die schränke:s06: ich glaub, wir brauchen gleich 2 schwedinnen in zukunft:s20:

grad war ich DRAUSSEN! ohne rollstuhl! hab die hunde gerufen (naja, es war nur ein schritt nach draussen) und festgestellt, dass die bodentemeraturen nicht unbedingt zum laufenlernen draussen locken:s12: und die viehcherln kamen nicht! mei oh mei, war ich froh, wieder zu meinem ufo zu kommen! (bild folgt gleich mal wieder...)

sarah schrieb

die schuhe sehen klasse aus, die wären optimal für mich - aber ich kann ja keine schuhe tragen:s04: so ein mist!

Bei den Sandalen sind Modelle mit Klettverschluss vorne und hinten - wenn die gaaanz leicht nur aufliegen, d.h. sehr weit eingestellt sind, kannst Du sie dann vielleicht anhaben? Für Dein Laufen wären die bestimmt idealst!

wunderschön maja, der anblick tut richtig gut!:s05:
mannomann, zum thema rücken könnten wir fast einen eigenen thread aufmachen, was? wer ist davon eigentlich nicht betroffen? schwere gartenarbeit, im büro ständig sitzen - alles mist:s18:
die schuhe sehen klasse aus, die wären optimal für mich - aber ich kann ja keine schuhe tragen:s04: so ein mist!

Ich hatte heute leider keine Hände mehr frei nach dem Einkaufen. Sonst hätte ich auch "lechz" ins Haus geholt. Maja, die Primelschale sieht so herrlich erfrischend aus:s08:

Uli, hört sich gut an, Dein Programm!

Cristata, diese Schuhe, Eumeline vorgestellt hat, trägt meine Kollegin auch und hat seitdem wesentlich weniger Schmerzen! Sollst Du zum Krafttraining in ein Studio gehen oder hat der Orthopäde entsprechende Geräte?

Hepatica schrieb
Och... so viel Frühling!!! *lechz*

da lechz ich doch mit wenigstens etwas Frühling

Cristata....klingt ja nich grad prickelnd die Diagnose aber wenn du regelmäßig Muskelaufbau betreibst, wird`s sicher wieder besser...
vor allem `ne "schlaffe" Bauchmuskulatur muss wieder aktiviert werden...
ich hab die ersten Male derart Muskelkater im Bauch gehabt aber es hilft !!!

das mit den Zecken und dem Ginster kenn ich auch...
Zecken lieben sehr sonnige Plätze und der wilde Ginster sitzt halt immer an den Böschungen, wo sehr vie Sonne hinkommt...
ich hab aber auch welchen im Garten bin auch gegen FSME geimpft, die Zecken lieben mich hatte vor 3 Jahren innerhalb ein paar Tagen etwa 10 Stück und da meinte sogar GG, dass ne Impfung doch angebracht wäre...

Maja....das ist ja schön, dass dein GG nachhause kommt.....fahr vorsichtig.....

Uli....toll, dass du so viel Spass hattest....vor allem mal was ganz anderes

Och... so viel Frühling!!! *lechz*

Hallo Hep!
Du must unbedingt ins Gartencenter, hier stehen sogar im Bad die tete á tete Narzissen, vorm Kamin die Hyazinthen und weil im Garten so gar nichts zu sehen ist, hab ich sogar mehrere Winterlinge mitgenommen. Es sieht sooooooo schön aus:s05:






Hier nieselt es so vor sich hin, aber wenn es gleich 0 Grad wird, dann wird auch glatt hier. Schnee liegt nur noch auf dem Feld.

Ich werde morgen auch mal zum Seebauer Gartencenter fahren und nach ein bißchen Frühling Ausschau halten... Das ist ja echt nicht auszuhalten hier... es schneit schon wieder! Grooooße, diiiicke Flocken. HMPF.
Mein Chef ist vor lauter "Schneefrust" schon eine Woche in den Urlaub gefahren. Anschließend habe ich dann Urlaub. *freu*
Heute Mittag habe ich um 12 Uhr Schluß gemacht, war eh nicht viel zu tun. Meine große Baustelle (13 Eigentümer mit Gärten) ruht (wie alles andere auch), ich habe noch ein paar Angebote in Arbeit, mache Planung und Bepflanzung, aber sonst ist es viel zu ruhig.
Habe mit unserer Lieferbaumschule Lorenz von Ehren in HH telefoniert, da oben soll es schon viel milder sein.
Eine Freundin ist nach ihrem Deutschlandbesuch zurück in England, da blühen schon die Krokusse, etc... Die Glückliche!

@cristata: Das ist ja echt keine schöne Diagnose für Deinen Rücken, dann mal ran an den Waschbrettbauch, oder? Ich habe eine zeitlang auch Gymnastik / Krafttraining / Krankengymnastik machen müssen, weil ich mir in der Gärtnerausbildung beim Pflastern einen Wirbel verschoben hatte. Es ist anstrengend, aber es hilft! (Und ich sollte das auch weitermachen, gerade jetzt, wo ich nur noch im Büro hocke!)

Nudelsalat hatte ich diese Tage auch gemacht, ganz klassisch mit Mayonnaise, Saure Sahne, Gemüsestückchen...

@maja: Ich weiß ja nicht, wie das Wetterchen bei Euch ist, aber wenn´s einigermaßen so schneeig ist wie bei uns, dann fahr heute Nacht bloß vorsichtig...

Von Ginster und Zecken hatte ich bis jetzt auch noch nichts gehört, aber ich kann es mir gut vorstellen. Der Busch ist ja relativ kleinteilig (wie Farne und Gräser auch), ist für die Zecken bestimmt ein attraktives Plätzchen.
Ich bin gegen FSME geimpft, hat mir die Krankenkasse wegen meines Berufs gezahlt. Ich finde es schade, daß Hepatitisimpfungen nicht auch standardmäßig gezahlt werden, bei mir im Bekanntenkreis gibt es überraschend viele mit Typ B. (Oder konnte man nur gegen Typ C impfen? Wie war das noch?)

Diese Schuhe haben inzwischen auch etliche von unseren Außendienst-KollegInnen, obwohl man die ja nur zum REINEN LAUFEN nehmen soll - und die gehen immer ein paar Meter, dann stehen sie wieder.... - angbeblich soll man sie auch nicht ständig tragen.
uli

Diese Schuhe waren im Krankenhaus auch mal der Hit. Auf der Chirurgie rannte jede Pflegekraft damit rum. Vorausgesetzt, man hatte genug Geld. Die sind ja nicht gerade günstig. Ich fand immer, die laufen damit wie auf Eiern.
Cristata, ich drück dir weiterhin die Daumen. Hast wenigstens eine Spritze oder sowas bekommen, damit du erst mal Ruhe hast? Durch Übungen wird es ja auch nicht sofort besser. :verzieh:
Uli, das klingt ja sehr interessant. War sicherlich ein Erlebnis für sich.
Maja, Mehl ist hier angekommen. Ich meld mich später.
Meine Arbeitskollegen haben heute mal die Überstunden ausgerechnet. Wenn alles so bleibt und ich arbeite, wie ich bis Ende März geplant bin, hab ich dann über 100 Überstunden. Dabei hab ich nur einen 80-Stunden-Monat. Ich bin gespannt, wann ich die abfeiern kann.

Grüß Euch, Wochenende!!!


Und Schneeeeheeee....................................:s17::s17:

Moin!
Muß erst mal essen und nachlesen. Bis später...

Och Mensch Cristata, das ist aber nicht schön. Aber gut das du heute schon zum Doc konntest, so weißt du wenigstens woran du bist. Das Krafttrainig bekommt dir bestimmt gut, das stärkt die Muskulatur und das entlastet die Wirbelsäule. Das solltest du dann beibehalten. Auch wenn man es kaum glauben mag und einem lieber nach schonen ist, Sport hilft. Ich merke es bei meinen Gelenken immer wieder.

Maja dann weißt du ja schon was auf dich zu kommt. Wird wohl ne kurze Nacht heute. Aber du kannst ja morgen ausschlafen, ist ja WE.

Liebe Grüße Ninna